Und schließlich noch ein Tipp für die Schwergewichte der Nation.

Übergewichtige leiden sehr viel häufiger an einem akuten Vitamin D-Mangel als Normalgewichtige. Der Grund: Das Vitamin D lagert sich im Fettgewebe ab und steht nicht mehr zur Verfügung. Eigentlich müssten also die ständig steigende Zahl der Dicken die deutschen Sonnenstudios füllen. Ein Trend der Zukunft?

Jetzt haben Wissenschaftler aus dem Sonnenstaat Florida festgestellt, dass die Dicken ihr Vitamin D-Defizit mit seinen vielfältigen Folgen für die Gesundheit ?spielend? um die Hälfte reduzieren können: Durch Sport im Freien.

Bewegung, Sonne und frische Luft sind die Schlüssel zum (Vitamin D-)gesunden Leben. Eigentlich wussten wir das schon, aber es ist immer beruhigend, wenn die Wissenschaft solche Alltags-Einsichten bestätigt.